Missa inte Expressen Söndag!

Söndag

Jag har skrivit om den senaste heta dieten, ”The fast diet” eller 5:2 dieten, som i princip innebär att man äter väldigt lite två dagar i veckan (500-600 kalorier) och resterande fem dagar äter man som vanligt. den här typen av fasta ska enligt förespråkarna kunna göra att man går ner i vikt och förbättrar hälsan. En anledning ska vara att vid fasta får kroppen en chans att reparera sig, det ska vara bra för cellerna. Vill du veta mer ska du köpa Expressen Söndag. Du kan också se Vetenskapens värld på Svtplay, de sände en dokumentär om denna diet för två månader sedan eller läsa mer om dieten på den officiella hemsidan.