Promenera dig smal och smärtfri

Dagens läsning: Om du kombinerar dina promenader med enkla styrke­övningar kan du både gå ner i vikt och bli av med värken.Träningsexperten Erika Kits Gölevik har satt ihop ett program med fem smarta övningar. Missa inte heller intervjun med Åsa Hemmälin som har gått ner hela 27 kilo. Läs hela artikeln här!

(Publicerad i Expressen Söndag)