Dag 5 Cleanse8

Temat för dag fem var mindfulness. Tanken var att man särskilt skulle fokusera på att äta medvetet. Jag kan säga att det lyckades jag inte alls med igår. Jag hann helt enkelt knappt äta. Det var pressevent, reportage hemma hos en person, deadline, samtal, mejl, telefonintervju, plåtning och lite till. Jag lyckades inte ens komma i håg att ta en bild på det jag till sist åt.

Som pricken över i:et hade jag en frisörtid som jag halvt förträngt. Så förutom stress och dåligt ätande så utsatte jag kroppen för medel som absolut inte rekommenderas under cleansen. Men det blev som det blev och jag ville inte dessutom skälla på mig själv. Och jag tycker åtminstone att det är avslappnande att vara hos frisören. Så jag accepterade att det blev en mindre bra dag och tänkte att jag tar nya tag nästa dag.

Och då var jag åtminstone snygg i håret!

Frisör

 

 

Dag 1 Cleanse8

Igår var dag ett på Cleanse8. Den var rent fysiskt inte så himla kul. Jag var hungrig mest hela dagen, trött, lite frusen, seg och hade huvudvärk. Men det var förväntat, det ska tydligen vara så när man gör en cleanse. Och det kan ju inte ha berott på vätskebrist för jag tyckte inte att jag gjorde något annat än drack hela dagen. 6 juicer, tre olika nyttiga pulver som skulle blandas ut i vatten och otaliga koppar te och glas vatten.

Tre av de sex olika dryckerna. Mandelmjölken vara riktigt len och härlig på kvällen.

Tre av de sex olika dryckerna. Mandelmjölken vara riktigt len och härlig på kvällen.

Jag passade också på att ta det lite lugnt. Läste lite och utnyttjade också en av de erbjudanden som vi får med cleansen. Igår valde jag att få fotvård hos Jennie Hansson på Liljeholmens idrottsklinik, hon använde bara ekologiska produkter. I en hel timme blev mina fötter ompysslade och jag kan inte minnas när de senast var så mjuka.

Fotvård

Cleansen består inte bara av en rening på insidan. Nej, för att optimera det hela ska man helst också bara använda naturliga och ekologiska skönhetsprodukter. Så vi har fått ett kit med diverse bra produkter. Mest intressant är den här lilla burken. Någon som kan gissa vad det är?

Deodorant

 

Jo, det är en deodorant. I en lite smulig krämform som luktar tea tree oil. För att vara en helt naturlig produkt måste jag säga att jag är imponerad över effekten. Den heter Deolicious, tillverkas på Gotland och innehåller bara kokosolja, bikarbonat, majsstärkelse och tea tree oil.

Efter en ganska lång dag somnade jag snabbt, trots grannar som hade fest. Jag sov som en stock men drömde mycket. Hur det har gått dag två får ni veta imorgon!